Шодхан — телесно-ориентированная практика, в переводе с хинди означает «Очищение».
Практика направлена на высвобождение и здоровое проживание эмоций, а также наполнение энергией для достижения новых целей и перемен в жизни. Исцеляет и укрепляет тело, а также повышает иммунитет.
Если у вас накопились негативные чувства и вы устали от невидимого бремени, практика Шодхан поможет избавиться от этого негатива, освободиться от тяжести и наполнить не только ваше физическое тело, но и тонкие тела положительной энергией и поможет восстановить эмоциональное равновесие.
Противопоказания: -беременность -проблемы с сердцем -гипертония -онкология; -состояние алкогольного опьянения; -психические расстройства. -рекомендуем перед практикой не пить кофе, не употреблять пищу за 1,5 часа Продолжительность – 120 минут.