Динамическая медитация ОШО "Внутренняя свобода" относится к активным медитациям, которые помогают сбросить накопленный груз стресса и негативных эмоций, открыться свободному потоку энергии, усилить женское состояние, раскрыть чувственность и связь со своим телом.
Практика проходит с завязанными глазами и состоит из нескольких стадий, сочетая свободные динамические действия, дыхание, танец и медитацию, позволяя раскрепоститься, снять стресс и напряжение, вернуться в свои ощущения, сонастроиться с телом, расслабиться и почувствовать внутреннюю свободу.
С помощью этой практики вы сможете: -перезагрузиться, сбросив накопленный груз стресса и напряжения -направить взгляд внутрь себя, проведя практику с завязанными глазами -сонастроиться с телом
Уровень подготовки: любой, предназначена для женщин и мужчин любого возраста. На занятие понадобится сменная комфортная одежда. Противопоказания: беременность, послеоперационный период, заболевания в острой фазе