Гонг-медитация - это особый вид медитации, в процессе которой используется звучание гонгов для достижения состояния глубокого расслабления, сбалансированности и гармонии. Звук гонгов имеет способность проникать в самые глубокие уровни сознания, вызывая внутреннее преображение и оказывая целительное воздействие на физическое, эмоциональное и энергетическое состояние.
Что вас ждет на практике: Во время гонг-медитации участники обычно ложатся или садятся в удобном положении, закрывают глаза и внимательно слушают звуки гонгов, которые создаются специальным образом для достижения определенных эффектов. Звуки гонгов могут быть как мягкими и успокаивающими, так и динамичными и мощными, что позволяет участникам погрузиться в различные состояния сознания – от расслабления и успокоения до глубокого медитативного состояния и расширения сознания.