Кундалини-йога для женщин помогает вспомнить женщине свою истинную природу, созидающее и любящее женское начало, осознать свою внутреннюю красоту и силу, гармонизировать свое состояние и пространство вокруг себя, вернуть себе целостное состояние.
Что вас ждет на практике: - взаимодействие со своим телом через телесные и энергетические практики для расслабления, пробуждения чувственности и любви к себе - дыхание: пранаяма помогает успокоить ум, войти в медитативное состояние и наполниться лёгкостью - звук: пение мантр помогает раскрыть голос и сердечный центр - медитация погружает в более глубокое и расслабленное состояние -гонг-медитация оказывает целительное и расслабляющее воздействие
Уровень подготовки: любой. На занятие понадобится сменная комфортная одежда. Практика предназначена для женщин любого возраста.