Практика Power Yoga представляет собой интенсивное и динамичное занятие, направленное на подготовку к летнему сезону, акцентируя внимание на создании красивого, подтянутого и сильного тела. В ходе практики происходит работа над общим укреплением, развитием силы, выносливости и координации.
Занятия включают специальные упражнения, направленные на прокачку ягодиц, ног, пресса, спины и рук, что помогает не только улучшить внешний вид, но и повысить функциональные способности тела.
Также в программе предусмотрена подготовка к выполнению сложных силовых асан и стойки на руках, что добавляет разнообразия и новых вызовов в практику.
Эта программа подходит для практикующих базового уровня и выше, способствует развитию тела и духа, позволяя встретить летний сезон с уверенностью и энергией.