Йога для начинающих идеально подходит тем, кто только начинает свой путь в йоге. На занятиях вы получите подробные объяснения и демонстрации пранаям и отстройки асан. Преподаватель уделяет особое внимание работе тела в различных положениях, правильному дыханию, помогает практикующим лучше понимать и чувствовать свои движения. Иногда в практики включаются элементы философии йоги, что дает ученикам более глубокое понимание этой древней системы.