Кундалини йога. Практика Живого Потока.

2500,00
р.

Первый год DEEP INSIDE — это время глубоких открытий, тишины и вдохновения. В честь годовщины мы подготовили особые практики, чтобы вместе с вами отпраздновать этот день в атмосфере осознанности и радости.

Практика Живого Потока — это балансировка двух энергий: Праны и Апаны в традиции Кундалини-йоги.

Прана — энергия действия и притока, сосредоточенная в области лёгких и сердца. Апана — энергия выведения, расположенная ниже пупка, в нижней части таза.

Этот комплекс создаёт гармоничный и эффективный поток между обеими областями, объединяя тонкие энергии, которые они в себе содержат.

Практика включает дыхательные техники, движение и концентрацию, помогая пробудить внутреннюю энергию Практика Живого Потока. Кундалини йога не только укрепляет тело, но и улучшает восприятие мира.

Подходит для любого уровня подготовки.

Продолжительность практики – 90 минут
Проводник — Александра Dharam Geet Kaur