Мягкая практика, снимающая напряжение через плавные натяжения, глубокую растяжку и дыхание. Уже после первого занятия почувствуете расслабление и перезагрузку тела.
При регулярных тренировках получите подтянутое тело, исчезновение болей в спине, красивую осанку и прилив энергии.
Практика помогает мышечному корсету привыкать к новым патернам работы, снижает тревожность и дарит ощущение легкости.