Кундалини йога

2000,00
р.
Кундалини йога – это сочетание дыхательных упражнений, пения мантр и крий (специальных движений и поз). Этот метод не ограничивается физическими упражнениями, он затрагивает глубинные слои вашего сознания.

Что вас ждет на практике:
  • Работа с дыханием, благодаря которому улучшается циркуляция энергии
  • Мантры, способствующие духовному очищению и внутреннему равновесию
  • Знакомство с криями, специальными последовательностями движений и поз

Практика кундалини не только укрепляет тело, но и меняет ваше восприятие мира к лучшему.
Подходит для любого уровня подготовки.

Продолжительность практики – 90 минут