Глубокая телесно-ориентированная практика, объединяющая мягкие физические упражнения с дыханием.
Эффекты от практик: снятие блоков, расслабление тела и психики, возвращение чувствительности, установление глубокого контакта с телом, запуск естественного потока энергии, ощущение живости и ресурса.